★コロナ太りからの脱出★【スリム鳴造改めデーブ成掛】①5/21測定「68.2kg」

もちろん、桜が咲いて散ったのも見ているはずだし、ここのところ暑さが増しているのを感じてはいるが、やっぱり季節感が吹っ飛んだ感じがするパンデミックな令和2年の初夏の頃・・・・・・ステイホームで外出自粛が求められていた緊急事態宣言・・・・・そして解除後の令和2年6月初旬・・・・・夕暮れ迫る川面のランニングコースを走る、我らがブログ主「スリム鳴造」・・・・・・ 新型コロナウイルス感染拡大防止のため発…

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【レシピ】スリムちゃん焼き芋【ぷぅ~】

【使用する材料】・紅はるか 【作り方】1.土鍋に拡げたアルミ箔を敷いて、さ・ら・に。。。その上に四つ折にしたアルミ箔を置きます。2.軽く水洗いした「紅はるか」ちゃんを並べます。3.アルミ箔で包みます。4.隙間ができないよう蒸し焼きにするため、上から更にアルミ箔を載せます。 なお、上に乗せたアルミ箔は何と「焼き芋専用アルミホイル」でございます。「焼き芋専用アルミ」なるアイテムで手軽…

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★番組感想★【食の起源「ご飯」】③発見!「糖質」のすごい力

NHKスペシャル【食の起源「ご飯」(2019年11月24日放映)】の視聴感想特集、第3回目です。前回、石器時代の食生活を現代に再現するという「パレオダイエット」の主催者(アメリカ人)が「昔の人類は肉が主食だった。糖質なんかじゃありませんよ」とご主張する場面がありました。一方、スペインの遺跡で「太古の人類の歯垢にでんぷんがこびりついていた」として、遺跡研究者であるハーディ博士の「祖先の主食が肉とい…

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★★居酒屋「酢利夢ちゃん」2020★★【1】開店しました。いらっしゃいませー!!

いらっしゃいませーーー!!! ここはネット居酒屋「酢利夢ちゃん」本日、オープンしましたぁああ!! 店主は我らがブログ主「スリム鳴造」です。 ささ、どうぞ空いている席に・・・・・・ネット居酒屋であるがゆえに、ソーシャルディスタンス対応済です。 た・だ・し。。。。。で、ある。 お料理はすべて当店のお任せになります!(キリッ!!)その日の新鮮おススメ食材を使ってご提供させていただきます。 …

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★番組感想★【食の起源「ご飯」】②「糖質」の意外な真実

NHKスペシャル【食の起源「ご飯」(2019年11月24日放映)】の視聴感想特集です。 「やっちゃいますか!」・・・との掛け声とともに、おひつに入った炊き立てのご飯で「おむすび」を握り、パクパクもちゃもちゃと、本当に美味そうに頬張るTOKIOのメンバーさんたち。ダッシュ村やダッシュ島などで、土地開墾したり田んぼ作ったりしている「現業アイドル」TOKIOのメソバーの前では、「炭水化物が人類を滅ぼ…

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コンビニ商品で弁当作ってみよう③よだれ鶏ネバサラ弁当(セブンイレブン)

コンビニ商品を組み合わせて、オリジナル弁当を作ってみるシリーズ。特にオチもなく、数種類のコンビニ食品を弁当箱に詰め込むだけですが、栄養面や価格そして成分表示の透明性や食物添加物の量など、回を重ねる内に色んな気付きを取り上げて参りたいと思います。今回、シリーズ第3回目のコンビニ弁当は???? 名付けて 🔲よだれ鶏ネバサラ弁当(セブンイレブン)今回は、「コンビニ弁当シリーズ」の記事を書くつもりで…

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★番組感想★【食の起源「ご飯」】①ご飯は健康長寿の敵か?味方か?

普段はTVを全くと言っていいほど観ない「インターネット検索オヤジジイ」の私「スリム鳴造」と、言いながら一方で、多くの「ヘルシー系TV番組」を録画しているのですが、そのほとんどが1回見ただけか、あるいは全く視聴していませんでした。さて、今年(2020年)の大型連休ゴールデンウイークは、新型コロナウイルス感染拡大防止の「外出自粛」の要請で、「ステイホーム・ウイーク」となりました。 このステイホーム…

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