★釜夏物語(ボクの糖質制限狂時代)★第1話★「出会い」 

「糖質制限」・・・・・・・ このタイトルは、私はまるで聞いたこともなかったし、知りもしなかった。初めてこの言葉を知った、というか「意識した」のは、忘れもしない2016年8月4日。血液検査の結果「糖尿病」と診断された日のことであった。 画像は、診察当日渡された「糖尿病連携手帳」なる小冊子である。「意識不明」「異常な行動」「救急車を呼んで」・・・・ページを開いた途端飛び込んてきた、まるで大事…

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ヘルシー長寿研究会2020(2)コロナ禍でのご高齢者の健康対策

新型コロナウイルス感染症の拡大が心配されている中で迎えた令和2年の敬老の日。新型コロナウイルス感染症は、基礎疾患がある方やご高齢の方が重症化しやすいことが明らかになっています。 まずは、手洗いやうがい、人が集まる場所を避けるなどの「感染予防」が日常での基本となっていますが、一方で、ステイホームで外出を控えたり、家に閉じこもりがちになることでの健康低下のリスク増加、とりわけご高齢者は「※フレイル…

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コンビニ商品で弁当作ってみよう⑤麻婆豆腐おにぎり弁当(ファミマ)

コンビニ商品を組み合わせて、オリジナル弁当を作ってみるシリーズ。特にオチもなく、数種類のコンビニ食品を弁当箱に詰め込むだけですが、栄養面や価格そして成分表示の透明性や食物添加物の量など、色んな気付きを取り上げて参りたいと思います。 シリーズ第5回目の今回は、ファミマ商品を組み合わせて弁当を作ってまいります。 さ。それでは早速、今回の弁当構成メンバーをご紹介してまいりましょう。まずは、この御仁…

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【駅ビル建替】広島駅周辺食いまくり日記【006】??????????

9月の大型連休「シルバーウイーク」のある日、JR広島駅南口の模様です。 令和2年3月31日に完全閉店した広島駅ビル。現在(令和2年9月下旬)は、解体工事の準備が進められている感じです。 駅の構内の工事用壁面に、広島駅の歴史・将来などを紹介した巨大なパネルが数十メートルにわたって展示されていました。 広電広島電停を発着到着する路面電車。あと5年後には、広電が高…

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ヘルシー長寿研究会2020(1)8万人を超えた100歳以上のご高齢者

報道によりますと、厚生労働省は「全国の100歳以上の高齢者は過去最多の80,450人となり、初めて8万人を超えた」と発表したとの事です。 100歳以上の高齢者数は、50年連続で増加しており、女性が88.2%を占めているとの事。本年(2020年)9月現在で、我が国で100歳以上のご高齢者が8万人を超えた統計において、「百寿者」の約9割が女性そして1割が男性と、圧倒的に女性が多いようです。その…

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【2020】おすすめヘルシー動画➏【祝】中山きんに君先生「パワースープ」発売w 

拙ブログの事で恐縮ですが、過去投稿した「中山きんに君先生の関連記事」へのアクセス数がここ最近1週間、急増しています。零細底辺に位置するスリムちゃんブログにしては、爆発的と言っていいほどの急増ぶりで驚き&嬉し・・ではありますが・・・・特に「きんに君の野菜スープ」の記事が、急に大勢の人に読んでいただいているようです。「何でかなぁ~??ま、いっか」と思っていたら・・・・ 何と!!! 過去、拙ブ…

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ふらり外食【2020】食いまくり⑤ますきち広島バスセンター店

買い物など私用で、広島市のど真ん中「紙屋町」にやって来ました。画像は、紙屋町西電停付近の様子です。 電気店「エディオン本店」の東館&西館のツインビル。歩きながら撮影したのが原因なのか、なぜか建物が歪んで写ってしまいました。 広島センタービル。そごう広島店やアクア広島センター街などの百貨店や専門店、そしてバスターミナルが建物内にある巨大な建物です。【画像は2020年7月,スリム鳴造…

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