目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

コンビニで購入した「昼食」をご紹介して、感想を書き連ねる当シリーズ。 昼食チョイスのポイントは、おおまかに ・たんぱく質20g以上、食物繊維10g以上・なるべく食材そのもので構成されている商品・金額はなるべく安いものをチョイス 今回は第10回目。前回に続いてセブンイレブンの商品でランチを頂きます。 ●海老ブロッコリー サラダロール●冷たいまま食べる チキン南蛮・・・●「海老ブロッコリ…

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ブルブルブルッ・・・・めっきり寒くなってきた令和3年12月中旬の今日この頃。 ネット居酒屋「酢利夢ちゃん」！！！今宵も、元気に/陽気に/健気に/呑気に、開店しております。 お料理はすべて当店のお任せになります！（キリッ！！）その日の新鮮おススメ食材を使ってご提供させていただきます。 ●大根のぬか漬けポリ、ポリ、もぐもぐ、グワシャぐわしゃ・・・・・今宵も発酵食品のぬか漬けでスタート。どなた…

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私自身が参考にさせて頂き、なおかつ、皆様にもお役立ち頂けそうなヘルシー動画をご紹介する当シリーズ。2021年版は今回が最終回。 令和に入ってからの拙ブログの主要テーマ「腸内細菌や食物繊維」について、関連動画を再び取り上げてみました。 🔲動画１🔲微生物はすごい！　（３）からだの中の微生物【動画出典；SCIENCE CHANNEL（JST）  より、共有埋込コードにてリンクさせていただきまし…

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第9回。登場する調味料は・・・・・・・・・ ・・・・今から2年前の2019年秋。コロナウイルスが流行する前の頃、「ひろしまフードフェスティバル」というイベントで地元グルメを食いまくる様子を記事にしました。 「は～い、間もなく売れ切れよ！早いもん勝ちよ！」との、しゃがれ声気味のオヤジの怒号、いや失礼、掛け声が・・・・その声のするほうに視線をおくると「子持ちアユの塩焼き」と書かれた店に行列が…

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令和3年12月某日・・・・広島電鉄皆実線、皆実町二丁目電停付近を走る超低床車両1000形「GREEN MOVER LEX」です。・・・・電車軌道のある横断歩道を渡って、ふらりと立ち寄るお店へ向かいましょう。・・・・●お好み焼　かしま 広島市南区皆実町１丁目１１−１４【広島電鉄 皆実町二丁目電停；徒歩2分】 今日は、こちらのお好み焼きをお持ち帰りでご一緒に頂きましょう。さあ、どうぞ！！…

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統計によりますと日本人の平均寿命は、この100年で43歳（大正時代）から83歳（平成時代）と、約2倍になったことを示しています。 【出典；社会実情データ図録HP　図録1615より引用させていただきました。】 さて、上表「日本人の寿命の変遷」を見ますと、縄文時代や室町時代が「15歳」など平均寿命がかなり短命であることが分かりますが、当特集「長寿研究会2021」の第1回 平均寿命と「平均余命…

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ヘイらっしゃぁぁぁ～い！！！よおこそ♪、ここへ、く・く・くっ食う？ネット居酒屋「酢利夢ちゃん」！！！ ささ、どうぞ空いている席に・・・・・・【画像；江戸庶民風俗図絵 (中公文庫) 、三谷一馬（著者）　より】 た・だ・し。。。。に、ござります。 ネット居酒屋であるがゆえに ソーシャルディスタンスバーチャルフルスタンススペシャルデリィシャストイウコトデゴザイマス。。。。・・・・・●大根の…

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