★2022年夏☆食事全公開★8/29(月)★酵素玄米、一風堂ラーメン、鳥取ベーコン

8月29日(月)食事を全公開朝食●酵素玄米、焼き明太子乗せ●越前茶わんむし(冷蔵食品)・【関連記事】【レシピ】★酵素玄米(もちもち寝かせ玄米)★①作り方・・・昼食●一風堂ラーメン赤丸新味(画像撮り忘れ)・関連記事【駅ビル建替】広島駅周辺食いまくり日記【008】一風堂 ekie広島店「白丸スペシャル」・・・夕食●ブロッコリーと鳥取産ベーコンの粒マスタードソテー●キュウリぬか漬けとトマトとナチュラル…

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★2022年夏☆食事全公開★8/28(日)★早秋のスリムちゃん農場

8月28日(日)食事を全公開朝食●ミズーラ全粒粉クラッカー●ツナ缶・【関連記事】灼熱カルディ(KALDI)買い物リスト ⑤ミズーラ全粒粉クラッカー・・・昼食●サラダ(トマト、レタス、きゅうり)●ランチプレート(ミニおにぎり、かぼちゃ、鶏ささみ玉ねぎジャガイモのカレー風味)・スリムちゃん農場さつまいもの蔓返しを行ったり、枝分かれして伸びすぎた蔓を切って新たな苗を作って植えたりと、プチ農作業を行いま…

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★2022年夏☆食事全公開★8/27(土)★てまり御膳

8月27日(土)食事を全公開朝食 兼 昼食●サラダチキン、ハーブ●日清ソース焼きそば、チキンスープ付き・・・おやつ安佐動物公園、ナイトサファリ●フライドポテト・・・夕食夢料理おとぎや広島市安佐南区西原7丁目2-21【アストラムライン西原駅、すぐ】・●てまり御膳(炊合せ、ごま豆腐、茶わん蒸し、イクラご飯、握り寿司、他)・・・睡眠・・・7時間半活動・・・休み運動・・・なし晩酌・・・なし  【スリム鳴…

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★2022年夏☆食事全公開★8/26(金)★酵素玄米、お好み焼き、焼き鳥屋など

8月26日(金)食事を全公開朝食●酵素玄米●増量わかめ入りインスタントみそ汁●ザバスプロテイン・・・昼食●お好み焼きハーフ(スーパー総菜品)●いわしの味噌煮(缶詰)●もち麦入りご飯・・・夕食●焼き鳥屋で会食(画像撮らず)しそ巻、つくね、馬力、ウインナー、ししとう、なんこつ、他・・・睡眠・・・7時間活動・・・休み運動・・・なし晩酌・・・生ビール2杯、焼酎水割り2杯  【スリム鳴造、本日の体重;未計…

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★2022年夏☆食事全公開★8/25(木)★カキフライ&エビフライ定食

8月25日(木)食事を全公開朝食●麦ごはん●増量わかめ&溶き卵入りインスタントみそ汁●いわしのかば焼き(缶詰)・・・昼食海の見えるレストラン●カキフライ&エビフライ定食・広島マリーナホップ広島市西区観音新町4丁目14−35【広島駅・横川駅行きのバス停あり】 【関連記事】★コロナツ線香花火2021☆彡★8/27(金)うんこミュージアム&海の見えるレストラン★8月食事全公開…

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★2022年夏☆食事全公開★8/24(水)★パスタ、コロッケ、お好み焼き

8月24日(水)食事を全公開朝食●海老とアボカドのオーロラソースパスタ(冷凍食品)・・・昼食●美味しい肉屋さんのコロッケ●豆乳飲料オーツ●ミックスサンド・・・夕食●貴楽スペシャル(広島お好み焼き)(画像撮り忘れ) 【関連記事】ふらり外食【2022】食いまくり ③お好み焼き 旨処 「貴楽」 ・・・睡眠・・・5時間半活動・・・デスクワーク運動・・・なし晩酌・・・ビール(アサヒスーパードライ)35…

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★2022年夏☆食事全公開★8/23(火)★ファストフードっぽい1日

8月23日(火)食事を全公開朝食●もち麦入りビビンバ(冷凍食品)●ザバスプロテイン・・・昼食●ビッグマック●フライドポテト 【関連記事】【駅ビル建替】広島駅周辺食いまくり日記【015】久しぶり過ぎたマクドナルド ・・・夕食●和牛ビーフカレー、コリンキーとデーツのサラダ(画像撮り忘れ)・・・睡眠・・・6時間半活動・・・休み運動・・・なし晩酌・・・ビール(アサヒスーパードライ)500ml半分  …

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