ヘルシー厚揚げピザ【オススメ】

【使用する材料(厚揚げ4個分】
・厚揚げ(固めのもので、今回は三角形の物を使用)
・ピーマン1個(種を取って薄切り)
・ベーコン2~3枚(5mm程度にカット)
・とろけるチーズ(お好きなだけ)
・ピザソース(無ければケチャップ等)

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【作り方】

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⒈ピザソースが無かったので今回は自家製ピザソースを使用しました。
ケチャップにガーリックパウダーとイタリアンハーブソルトを少々加えるだけで簡単にピザソースになります。
2.厚揚げは半分の厚さにスライスし切り口を上にして表面を少し焼き、水分を飛ばします。
3.その上にピザソースを塗り、ベーコン、ピーマン、とろけるチーズを乗せてオーブントースターで7~8分こんがり焼き目が付くまで加熱して出来上がりです。

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【ポイント】
通常は小麦粉で作るピザの土台を厚揚げに置き換えることで、栄養アップ&低糖質なヘルシーレシピとなりました!ぜひ試してみてちょ!!!!
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