【食事全公開】2/23(水)★ひまん延防止強化月間?【2022冬】
2月23日(水)食事を全公開朝食●豆乳スープ●プチトマト、コロッケ(冷凍食品)、ゆで卵・・・昼食●酢豚●巻き寿司・スーパー総菜です。・・・夕食●きゅうりのぬか漬け・●きぬかつぎ・小ぶりな里芋を皮付きのまま蒸したもので、切り込みを入れた皮を剥いて食べるメニューです。白味噌を付けていただきましたぁああ!ん~、美味いんだなこの御仁。ほっこり、ハッピーな気分になれる料理といえましょう。・●ブロッコリーと…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。
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