【春よ来い2021】2/24(水)★美味しい「米粉パスタ2種」を堪能した夕食【食事全公開】

2月24日(水)食事を全公開朝食●おろし大根納豆、しょう油麹入り●かぶのぬか漬け●明太子●レンチン卵●もち麦入りご飯●シジミ入りもずくスープ(もずく、シジミ、生姜) 昼食●全粒粉パンのサンドイッチ(玉子パセリ、クリームチーズ&自家製いちごジャム)●新じゃがの味噌バター煮(新じゃが、人参、スナップエンドウ、鶏ひき肉)      夕食●米粉パスタ(粗挽牛肉ミートボールのボロネーゼ)●かぶのぬか漬け…

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【春よ来い2021】2/23(火)★出張2日目、ラーメン屋での夕食【食事全公開】

2月23日(火)食事を全公開朝食●プロテインバー 朝食付きの宿泊でしたが、食欲がそれほどでもなく、またかなり朝食会場が混みあっている予感がしましたので、密を避けたり時間節約のため、プロテインバーで済ませました。昼食 ●ボリュームミックスサンド(ファミマ) 調査ポイントを移動しながら日没までの限られた屋外作業につき時間制約があり、昼食はコンビニで買ってすばやく済ませます。忙しかったので写…

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【春よ来い2021】2/21(日)★腸内細菌の皆さん、お待たせいたしました!!【食事全公開】

2月21日(日)食事を全公開 朝食●目玉焼き丼(もち麦入りご飯、目玉焼き、赤ピーマン、ナチュラルチーズ)●りんご●味噌玉みそ汁(小松菜、豆腐。エリンギ、バラ海苔、ねぎ) ご参照レシピ【レシピ】★スリムちゃん味噌玉★【スーパー常備発酵メンバー】 昼食●旨塩グリルチキン(スーパー総菜)●スリムちゃん蒸し芋(ぷぅ~) 夕食●アボカド&トマトのレモンドレッシングサラダ●厚揚げ田楽(しょう油麹…

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【春よ来い2021】2/20(土)★腸内細菌さん達へのご馳走は、今は薬でお届け【食事全公開】

2月20日(土)食事を全公開昼食●ブロッコリー●カブと人参とヤズの酢漬け ●カキフライ ●サヨリのフライ ●茶わん蒸し ●もち麦入りご飯 ●おはぎ2種 本日のランチは、スリムちゃん実家にて1親等以内の親族の手料理を振舞っていただきました。 夕食●長芋とマイタケのトムヤムクン風スープ 【スリム鳴美蔵書;「七十二候の食薬レシピ(著者:大友育美)」】に載っていた、今の季節におススメ…

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【春よ来い2021】2/19(金)★お粥・雑炊の1日【食事全公開】

2月19日(金)食事を全公開 ダウン 昨日は何回トイレに行ったか分からないくらいお腹を下してしまい、すっかり消耗してしまいました。 Powerstation - Get It On (Live Aid 1985)【出典;Live Aid チャンネルより共有埋込コードにてリンクさせていただきました。】 起床後に腸が動き始めましたが、幸い、昨日のような不快感はありません。 た・…

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