ヘルシー動画(2022年)視聴《4》自分への備忘録「ヘルシーダイエット動画」

私は、今年2022年3月の特定健康診査の結果に基づき【特定保健指導「動機付け支援」】の対象者と認定されました。              ↓              ↑厚生労働省によりますと、       ●メタボリックシンドロームの人には「積極的支援」●その予備群には「動機づけ支援」●それ以外の受診者には「情報提供」         ↑・・・・が行われる、としています。 【ご参照記事】 …

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ふらり外食【2022】食いまくり ④洋食天國「ヘイワ食堂」

令和4年6月初旬・・・・・ 鯉城通り、袋町歩道橋より北方面「本通り電停」付近を望む 同じく、袋町歩道橋より南方面「袋町電停」付近を望む・・・飲食店の激戦区、本通り・袋町・大手町地区今回、「スリムちゃんブログ」が来店したるは・・・・ 洋食天國「ヘイワ食堂」広島市中区大手町2丁目7-1(広島電鉄本通電停/アストラムライン本通駅、近く)白い外壁、格子窓・・・・・そしてカタカナ表記の「ヘイ…

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★4年遅れのローソン・レボリューション?★【検索小僧ちゃんねる(2022年版)⑦】&【チョイス】コンビニ食2022【食レポ】⑦

今回は、【検索小僧ちゃんねる(2022年版)】および【チョイス】コンビニ食2022【食レポ】・・・・・の、2つの特集シリーズがコラボしたスペシャル記事でございます。・・・検索するまでもなく頼んでもいないのに、スリムちゃんが興味ありそうな記事を勝手に絶え間なく、スマホに送り付けてくる「Googleおやじ」・・・・・・そんなGoogleおやじが、「おい、スリムちゃん!BIGニュースが飛び込んできたぞ…

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メタボ予備軍からの脱却【1】2022年5月末の目標「69㎏台」

   ↑私は、今年2022年3月の特定健康診査の結果に基づき【特定保健指導「動機付け支援」】の対象者と認定されました。 🔲ご参照記事 【血糖値は?】健康診断の結果(令和4年3月)【動脈硬化は?】①前半戦②後半戦③延長戦④PK戦⑤感想戦 厚生労働省HPによると特定保健指導において。。。        ↓●メタボリックシンドロームの人には「積極的支援」●その予備群には「動機づけ支援」●…

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★☆酢利夢ちゃん弁当2022☆★5月「かもめが翔んだ日」

【酢利夢ちゃん弁当の特徴】 ■ご飯はもち麦や雑穀入り必須で、腸内細菌さまにご馳走をお届けします。 ■卵焼きはお弁当のマストメニュー。じゃこやヒジキ等を入れて味わい豊かに。 ■旬の食材をなるべく取り入れる。 ■たんぱく質食材は偏らず、魚・肉・豆を日替わりで工夫。 ■野菜は毎食しっかりと。ケチャップスパゲティやたくあんで、ごまかさない。 ■酢の物おかずや保冷剤使用など、弁当が傷まないよう…

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