目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

【酢利夢ちゃん弁当の特徴】 ■ご飯はもち麦や雑穀入り必須で、腸内細菌さまにご馳走をお届けします。 ■卵焼きはお弁当のマストメニュー。じゃこやヒジキ等を入れて味わい豊かに。 ■旬の食材をなるべく取り入れる。 ■たんぱく質食材は偏らず、魚・肉・豆を日替わりで工夫。 ■野菜は毎食しっかりと。ケチャップスパゲティやたくあんで、ごまかさない。 ■酢の物おかずや保冷剤使用など、弁当が傷まないよう…

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カルディ！カルディ！コーヒーと輸入食品のワンダーショップ「カルディコーヒーファーム」 このシリーズでは、カルディで買い物したウマいもんやヘルシーっぽいもんをチョイス＆セレクトして、自分への買い物リストとして、そして読者の皆さまにもおススメしたいものをご紹介してまいります。 🔲ミズーラ全粒粉クラッカー 芳ばしい味わいの全粒粉グラハムクラッカーです。お菓子作りや朝食のお供にどうぞ。【出典；KA…

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令和4年5月後半の某日。広島駅南口、猿猴川と駅前大橋付近。 駅前大橋ルートとなる路面電車の高架軌道工事の準備が進んでいるようです。・・・🔲広島駅南口、広電広島駅電停付近 新広島駅ビルおよび路面電車電停移設など、長期間の大型工事が続いています。通行人や路面電車乗降客の安全確保のためでしょう、背中に「踏切案内人」なる職種ワッペンを着用した電鉄会社のスタッフさんがいらっしゃ…

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ヘ・へ・HEY！！！ いらっ・SHYませぇぇぇつッつアアアア！！！ This is・・リモート居酒屋「酢利夢ちゃん」に、ございまするぅ！！！ 2022年5月も残り10日間程度・・・・・晩春と初夏が交差する、梅雨入り前の過ごしやすい季節です。・・それでは早速、本日のメニューを存分にご堪能いただきましょう。　　　　　　↓■きゅうりとミョウガのぬか漬け食物繊維ビタミンミネラルをたっぷりまとったぬか…

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コロナ太り大会「アラ還部門エントリー」我らがブログ主「デーブ成掛」・も・と・い・健診結果により「メタボ予備軍」と判定された我らがブログ主「メタボ成掛」 「コロナ太り」経過2016年07月 　87kg　糖尿病発症直前(53歳）2017年01月　 67㎏　糖質制限＆カロリー制限効果が現る・・・2018年03月　64kg　当ブログスタート時（55歳）2019年03月　64kg　ブログ開設1周年（56…

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