目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

いらっしゃいませーーー！！！yo-kosoネット居酒屋「酢利夢ちゃん」へお料理はすべて当店のお任せになります！（キリッ！！）その日の新鮮おススメ食材を使ってご提供させていただきます。●小松菜＆舞茸のニンニクしょう油麹炒め「とりあえず、生で」・・・と言いたいところですが、ここはネット居酒屋にござります。「プシッ」「プシッ！乾ぁんぱ杯ぁ～い！」と、まずは皆さんの冷蔵庫に鎮座する「一番搾り」の手酌で、…

続きを読む

NHKスペシャル【食の起源「ご飯」（2019年11月24日放映）】の視聴感想特集、第5回目です。 日本人のソウルフードでありながら、糖質が多いご飯は「肥満の元凶」とされ、“ご飯抜きダイエット”もはやっている。ところが最近、「糖質を減らし過ぎると寿命が縮む」という衝撃のデータも！ご飯は健康長寿の敵なのか、味方なのか？人類と糖質の関係を起源までさかのぼると、ご飯には日本人の遺伝子や腸内細菌を変えて…

続きを読む

スリムちゃん、オリジナル布製マスクが勢ぞろいだ！ アニマルプリティマスクダブルガーゼを使用した立体型マスク。（2020年）4月の緊急事態宣言発令中のころ付けていた、「スリムちゃんマスク第1号」です（キリッ）市販のマスクが手に入りにくくなってアベノマスクも来ないし、不織布マスクの洗い回しで凌ぐのも限界に来つつある時期でした。私、50代のオヤジの顔に似合わぬ「プリティマスク」を見た人は、た…

続きを読む

私自身が参考にさせて頂いており、もしかしたら皆様にもお役立ち頂けそうな動画をご紹介していくシリーズ、今回は第3回目。新型コロナウイルス感染症拡大防止のための「ステイホーム＆外出自粛」の期間に、自宅トレーニング用にチョイスしたyoutube動画3本です。緊急事態宣言こそ解除になった現在(2020年6月12日）も、相変わらず感染の心配は社会を覆っていますし、そして梅雨入りしてしまったので、引き続き重…

続きを読む

NHKスペシャル【食の起源「ご飯」（2019年11月24日放映）】の視聴感想特集、第4回目です。糖質が、人間にとって「最も重要なエネルギー」とは？ 番組では、その答えを求めてTOKIOの「長瀬メムバー」が、私たちの祖先「単細胞生物」に姿を変えて32億年前の地球にタイムスリップします。 32億年前の地球では、植物プランクトンが大繁殖して、海を緑色に染めていました。植物プランクトンは光を浴びて「…

続きを読む