目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

まさに宮島「大鳥居」が広島駅前に出現　新広島駅ビルの夜のイメージ明らかに　来年３月に開業する駅ビル本体の工事の進捗率は９割を超え、２階部分などでは来年夏の開業が見込まれている広島電鉄の乗り入れ工事も進んでいます。 そうした中、新たにわかったのが広島を代表する観光スポット「宮島」を彷彿とさせるライトアップのイメージです。 【ＪＲ西日本広島駅ビル工事所・田原潤一副所長】 「駅ビルをＪＲ、路面電車が広…

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約2243年前。当時の中国の統一国家「秦」の始皇帝の命により、不老長寿の食材を求めて、当時はまた国家がなくて弥生時代であった日本を訪れたとされる「徐福」なる人物がいたとされています。古代ロマンか、先史オカルトか、観光振興か、それともリアルな歴史なのか・・・・とにもかくにも現代の日本では、徐福やその一行が不老不死の食材や薬草の類を発見したとして、何と全国各地の数十ヶ所の地域で各々の「徐福伝説」とし…

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本年の当特集「ヘルシー長寿研究会」の記事を書くにあたって「長寿食」で検索すると、数多くヒットする人物がいらっしゃいます。その人の名は、食文化史研究家／長寿食研究家であられる永山久夫先生です。・永山久夫（ながやま・ひさお）1932年、福島県生まれ。食文化史研究家。 食文化研究所、綜合長寿食研究所所長。西武文理大学講師。古代から明治時代までの食事復元研究の第一人者。長寿食や健脳食の研究者でもあり、…

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映画鑑賞のため、0親等？のスリムちゃんスタッフの方と共に出かけました。訪れたる映画館は、広島駅から山陽本線・可部線にて2駅目にある横川（よこがわ）に、ございます。・🔲JR横川駅・🔲広電横川駅・・🔲横川シネマ【広島市西区横川町３丁目１−１２】≪交通≫●ＪＲ・路面電車（横川駅から約150m）お目当ての映画は、ザ・ローリング・ストーンズ、ジョン・レノンなど数多くのアーティストのレコーディングに参加した…

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健康長寿の3つの柱・・・・・「運動」「食生活（栄養・口腔機能）」「社会参加」これらの3つの柱をバランスよく整えることで、要介護状態になるのを防ぎ、フレイルの進行を抑制したり、健康な状態に戻したりすることができるとされています。今回は、健康長寿の3本柱のうち「社会参加（貢献寿命）」について解説されている記事や動画をご覧いただきましょう。・・健康長寿と社会参加、貢献寿命の関係は次のとおりです。・健康…

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