【2020】おすすめヘルシー動画❾炭水化物の種類と効能

今回の「おすすめヘルシー動画」は、炭水化物の種類と効能についてのお役立ち動画のご紹介です。★高炭水化物(糖質+食物繊維)があなたの血糖値と体脂肪と体重を下げる【動画出典;トリビアオタク より、共有埋込コードにてリンクさせていただきました。】     トリビアオタク先生は、糖尿病予防には「食物繊維を多く含んだ食事と規則正しい生活が非常に有効」と語られています。 上表は、スリム鳴造蔵書「共著;日向…

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【2020】おすすめヘルシー動画➑発酵食品と免疫力向上(後半) 

今回の「おすすめヘルシー動画」は、前回に続いて「発酵食品」を取り上げています。 ★勝間和代の、発酵食品主食生活のすすめ。【動画出典;勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube より、共有埋込コードにてリンクさせていただきました。】      勝間先生は、以下の通り、発酵食品を日々の食生活のメインにすることのおススメ理由を語られております。 1.腸内環境が整い元気も出るしお通じも…

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【2020】おすすめヘルシー動画➐発酵食品と免疫力向上(前半)

「炭水化物が人類を滅ぼすんだ!」とか「炭水化物の食べ過ぎで早死にするな」とか「断糖すれば糖尿病が99%治るんだ」とか「肉玉子チーズを30回噛んで食え、便秘は気にするな」などと、今は過ぎ去りし平成時代に、炭水化物や糖質を徹底的に叩きまくることを生業としてきた「糖質制限推進派センセ方」のご主張を検証する世論が高まり、結果として多くの日本人が「糖質制限ダイエットの危険性」に気が付いて真実に目が覚めてき…

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【2020】おすすめヘルシー動画➏【祝】中山きんに君先生「パワースープ」発売w 

拙ブログの事で恐縮ですが、過去投稿した「中山きんに君先生の関連記事」へのアクセス数がここ最近1週間、急増しています。零細底辺に位置するスリムちゃんブログにしては、爆発的と言っていいほどの急増ぶりで驚き&嬉し・・ではありますが・・・・特に「きんに君の野菜スープ」の記事が、急に大勢の人に読んでいただいているようです。「何でかなぁ~??ま、いっか」と思っていたら・・・・ 何と!!! 過去、拙ブ…

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【2020】おすすめヘルシー動画➎勝間和代先生のYouTubeチャンネル 

スリムだ!ヘルシーだ!炭水化物にもチャンスを!食事全公開だ!  ↑・・・などと、食いもんのブログを能書きしていると・・・・「その日にブログに書いた内容やアップした食事画像に関連した記事や画像や広告」が、即日、私のスマホに表示されます。 食物繊維、糖質制限、腸内細菌、ぬか漬け、その他食事メニュー・・・・・・ 最初の頃は「どひゃあ~!全部Googleオヤジに見られていて筒抜けなのかよ!(((((…

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