目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

伝説のソウル・クイーン、歌手アレサ・フランクリンの教会ライブの模様を収録した映画「アメイジング・グレイス」を鑑賞しました。 2018年8月16日、惜しくもこの世をさってしまった「ソウルの女王」 アレサ・フランクリン（1942-2018）。 1972年1月13日、14日、ロサンゼルスのニュー・テンプル・ミッショナリー・バプティスト教会で 行われたライブを収録したライブ・アルバム「AMAZIN…

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私自身が参考にさせて頂き、なおかつ、皆様にもお役立ち頂けそうなヘルシー動画をご紹介する当シリーズ。第4回目の今回は、血糖値上昇抑制作用や高血圧予防その他に有用な食品として、最近ではスーパーの店頭でも必ず見かけるようになったスーパー栄養穀物「オートミール」の解説動画を皆さんとご一緒にウォッチ＆シェアしてまいりたいと存じます。 オートミール（英語: oatmeal）とは、燕麦（エンバク）を脱穀して…

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平成の失われた30年間で、すっかり悪者にされてしまった米や穀物などの「炭水化物」・・・・・「炭水化物が人類を滅ぼす」とか「50歳から炭水化物を食べてはいけません」とか、「主食を抜けば糖尿病は良くなる」とかいった、人類史上最低最悪のアタマの悪い主張を真に受けてしまった日本人が多かったのは、それは「痩身やダイエット」や「健康情報」に異常に拘る日本人と日本社会の喜劇＆悲劇そして「過ち」であったともいえ…

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新型コロナウイルスの全世界感染拡大が始まって1年以上が経過しようとしている2021年春。 日本でも、感染した著名人の方々の症状や隔離状況、そして後遺症などの体験談を多く見聞するようになりました。そのなかで、私が個人的に衝撃を受けた「コロナ感染体験動画、2本」をまずはご覧ください。 感染したらこうなった！～新型コロナ感染体験から後遺症まで【解説】します～（2021年3月2日）【動画出典；テ…

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いつもスリムちゃんブログをご愛読いただき、ありがとうございます。 本年も、私自身が参考にさせて頂き、なおかつ、皆様にもお役立ち頂けそうなヘルシー動画をご紹介してまいります。 2021年。第1回目の今回は「腸内細菌と健康」にまつわる動画をご紹介させていただきます。 「腸脳相関」を良好にして不安やうつから抜け出す【動画出典； 【栄養チャンネル信長】  　共有埋込コードによりリンクさせていた…

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