目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

マイケル・ジャクソンの伝記映画『Michael／マイケル』を鑑賞しました。映画『Michael／マイケル』日本版本予告6月12日(金)全国公開【動画出典； キノフィルムズ　より、共有埋込コードにてリンクさせていただきました。】 ・人類史上最も売れたアルバム『スリラー』を生み出し、ムーンウォークをはじめとした革新的なダンスで、今なお世界中のアーティストに影響を与え続けている奇跡の存在、マイケル・…

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・60代ひとり暮らし、朝食は「もち麦ご飯・納豆・メカブ・卵」の和定食に固定。暮らしが軽やかに【出典；ESSEonline、2026/02/24 】🔲記事の概要🔲●朝食をもち麦ご飯と納豆・メカブ・卵の和食で固定。それがいちばん調子がいい。●カフェで「パンケーキが食べたいな」と思って入っても、結局選ぶのは具がたっぷりのサンドイッチ。●加工食品や乳製品をほとんど買わなくなって、自然とお金のかけどころも…

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糖尿病治療薬としてGLP-1受容体作動薬が広く使われるようになり、そのダイエット効果（食欲抑制）が美容・メディカルダイエット目的としてSNSやクリニックの広告で注目されたのは、コロナ禍以降の2020年～2021年頃だったようです。GLP-1とは、もともとヒトの体内ホルモンであり、腸内から分泌されて血糖値を下げる働きがあります。GLP-1受容体作動薬は、体外からこのGLP-1を補う薬であり、糖尿病…

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・フジッコと「筋肉食堂」が連携 主食でたんぱく質を【出典；食品新聞、2025年9月22日】🔲記事の概要🔲●フジッコは筋肉食堂を展開するTANPACと連携し、たんぱく質の新たな摂り方を探る。 ●第1段階として、高たんぱくで低カロリーな料理を提供する筋肉食堂で、同社のダイズライスを使ったメニューを用意。●今回はハンバーグプレートの米飯に、ダイズライス20gを載せて提供する。 ●同社では「見た目と食べ…

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ヘルシーがどうのとか食べ物がこうのとかを大義＆口上としている拙ブログ。そんなブログ主のスマホには連日、健康系や食い物系の記事や動画が大量に送り付けられてきます。当シリーズ「ヘルシー系ニュース感想記」では、気になったりモノ申したいネット記事や動画に対して、ド底辺ブロガーの下から目線で、超個人的感想を述べてまいります。・・・「高タンパク質+低糖質食」実は筋肉がよろこぶ食事ではなかった→摂りすぎたタン…

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