ラカントSと豆乳で作った簡単プリンちゃん②レシピ編
●材料●(湯呑茶わん4個分) ラカントS・・・・・大さじ3 調整豆乳・・・・・・300㏄(無調整豆乳でもOKっス) 卵・・・・・・・・・2個 バニラビーンズ・・・4~5滴
●つくり方●1.豆乳を電子レンジ600Wで1分30秒程度、ほんのり温める。 (ラカントSが低温では溶けにくいため、人肌くらいに温めたほうが良いでしょう) 温めた豆乳にラカントSを投入し、かき混ぜる。 卵は白身を切るよう…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。
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