【レシピ】酒粕デーツのアイスクリーム【大人の味】

今回、読者の皆さまにご案内させて頂きたるおススメするレシピは、「酒粕デーツのアイスクリーム」アイスクリーム(アイスミルクやラクトアイスではない)に酒粕と果実(本レシピはデーツを使用)を混ぜるだけの簡単レシピですが、あ・な・ど・る・なかれ。甘さ&ほろ苦さが織りなす大人の味わいが楽しめる、やみつきアイスクリームになること請け合いです。(画像は、ストロベリーアイスと合体させているので、いちごの赤い粒も…

続きを読む

【レシピ】酢利夢チャンゆず味噌【甘さ控えめ】

スリム&ヘルシーな生活を目指す、スリムちゃんブログ。食事においては、なるべく「食材そのものの味を楽しむ」ことを心掛けておりやす。今回は、簡単シンプルに調理できる「酢利夢チャンゆず味噌」のレシピのご紹介です!・【材料】・高知県産ゆず(1個)・白みそ(150g)・てんさい糖(大さじ2杯)・・【つくりかた】・・1.購入したゆずは無農薬ノンワックスかもしれませんが、皮ごと使うので念のため水や野菜…

続きを読む

【レシピ】長芋コロッケ【美味しいよ~♪】

老若男女・・・皆ん~な大好きであろう、その名も「コロッケ」今回、読者の皆さまに、スリムちゃんブログが満を持してご案内させて頂きたる超&超のおススメするレシピは、何と、ジャガイモではなくて長芋で作っちゃう「長芋コロッケ」にございまする!!長芋コロッケ(約16個分) 【材料】・長芋・玉ねぎ・ひき肉(鶏または豚)・切れてるチーズ・パン粉・小麦粉・料理酒・調味料(塩コショウ)・油・・【つくりかた】…

続きを読む

【レシピ】レモンドレッシング【天然食材のみ】

スリム&ヘルシーな生活を目指す、スリムちゃんブログ。食事においては、なるべく「食材そのものの味を楽しむ」ことを心掛けておりやす。その実行のための頼もしいメソッドのひとつが「市販ドレッシング要らずの食事」今回は、天然食材のみを使って作る「レモンドレッシング」のレシピのご紹介です!【材料】・広島レモン(国産)・グレープシードオイル・純りんご酢・藻塩・・【つくりかた】・1.よく洗った広島レモン…

続きを読む

【レシピ】★スリムちゃんパワフル焼★2号「オートミール長芋and絹豆腐」

★スリムちゃんパワフル焼き2号★【オートミール長芋and絹豆腐】 血糖値上昇抑制作用や高血圧予防その他に有用な食品として、最近ではスーパーの店頭でも必ず見かけるようになったスーパー栄養穀物「オートミール」微量栄養素や食物繊維を豊富に含む「オートミール」は、健康促進&病気予防に頼もしい食品であると言えましょう。「オートミールと山芋」の基本生地に「絹豆腐」を加えるという、植物性食品の栄養トライアン…

続きを読む