コンビニ商品で昼食を (1)あさりごはんと鶏むね肉サラダ

2021(令和3)年のコンビニシリーズは、その時買った「昼食」をご紹介して、感想を書き連ねてまいります。昼食チョイスのポイントは、おおまかに ・たんぱく質20g以上、食物繊維10g以上・なるべく食材そのもので構成されている商品・金額はなるべく安いものをチョイス 今回は第1回目。セブンイレブンに行きました。 ●だし炊きあさりごはん●鶏むね肉のサラダセブンイレブンは、商品名、栄養量、パッケージ…

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コンビニ商品で弁当作ってみよう⑩8種野菜ビビンバと豚もやし鍋(セブンイレブン)

コンビニ商品を組み合わせて、オリジナル弁当を作ってみようという当シリーズ。今回は、セブンイレブンの2商品。2人分としてシェアした半分を「弁当」としました。 「8種野菜の特製ビビンバ」と「豚もやし鍋(鰹と昆布の旨味だし)」 「8種野菜の特製ビビンバ」相も変わらず、セブンイレブンは商品訴求力が素晴らしく、ラベルをさっと見ただけでどんな商品なのか、すみやかに確認できるように工夫されているよ…

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コンビニ商品で弁当作ってみよう⑨コンビニはしご弁当3⃣盛付編

ローソン、ファミマ、セブンのコンビニ3社の食品をミックスして仲良く1つの弁当箱に!1人分に調整し弁当箱に詰め込む三つ巴「コンビニはしご弁当」の食レポ。主食、主菜、副菜を各コンビニで1品づつチョイス。・主食はヘルシー系おにぎり。・主菜はたんぱく質重視。・副菜は食物繊維重視。以上の3点をチョイスの基準として各コンビニ店舗にて購入したのですが。。。。。 今回は、「調達編」「商品編」に続く最終回、「盛…

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コンビニ商品で弁当作ってみよう⑧コンビニはしご弁当2⃣商品編 

何と、ローソン、ファミマ、セブンのコンビニ3社の食品をミックスして、1人分に調整し弁当箱に詰め込む三つ巴「コンビニはしご弁当」の食レポ。 主食、主菜、副菜を各コンビニで1品づつチョイス。 ・主食はヘルシー系おにぎり。・主菜はたんぱく質重視。・副菜は食物繊維重視。以上の3点をチョイスの基準として各コンビニ店舗にて購入したのですが。。。。。 今回は、前回「調達編」に続いて「商品編」です。主に主…

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コンビニ商品で弁当作ってみよう⑦コンビニはしご弁当1⃣調達編 

コンビニ商品を組み合わせて、ヘルシーっぽいオリジナル弁当を作ってみる当シリーズ。今回は、いよいよハイライトと言いますか、集大成となります。 何と、ローソン、ファミマ、セブンのコンビニ3社の店舗を連続して訪問し、食品を購入。3社コンビニ食品をミックスして、1人分に調整し弁当箱に詰め込む三つ巴「コンビニはしご弁当」の食レポでございます! 主食、主菜、副菜を各コンビニで1品づつチョイス。 【…

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