目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

コンビニ商品を組み合わせて、オリジナル弁当を作ってみようという当シリーズ。今回は、セブンイレブンの２商品。２人分としてシェアした半分を「弁当」としました。 「8種野菜の特製ビビンバ」と「豚もやし鍋（鰹と昆布の旨味だし）」 「8種野菜の特製ビビンバ」相も変わらず、セブンイレブンは商品訴求力が素晴らしく、ラベルをさっと見ただけでどんな商品なのか、すみやかに確認できるように工夫されているよ…

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ローソン、ファミマ、セブンのコンビニ3社の食品をミックスして仲良く1つの弁当箱に！1人分に調整し弁当箱に詰め込む三つ巴「コンビニはしご弁当」の食レポ。主食、主菜、副菜を各コンビニで1品づつチョイス。・主食はヘルシー系おにぎり。・主菜はたんぱく質重視。・副菜は食物繊維重視。以上の3点をチョイスの基準として各コンビニ店舗にて購入したのですが。。。。。 今回は、「調達編」「商品編」に続く最終回、「盛…

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何と、ローソン、ファミマ、セブンのコンビニ3社の食品をミックスして、1人分に調整し弁当箱に詰め込む三つ巴「コンビニはしご弁当」の食レポ。 主食、主菜、副菜を各コンビニで1品づつチョイス。 ・主食はヘルシー系おにぎり。・主菜はたんぱく質重視。・副菜は食物繊維重視。以上の3点をチョイスの基準として各コンビニ店舗にて購入したのですが。。。。。 今回は、前回「調達編」に続いて「商品編」です。主に主…

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コンビニ商品を組み合わせて、ヘルシーっぽいオリジナル弁当を作ってみる当シリーズ。今回は、いよいよハイライトと言いますか、集大成となります。 何と、ローソン、ファミマ、セブンのコンビニ3社の店舗を連続して訪問し、食品を購入。3社コンビニ食品をミックスして、1人分に調整し弁当箱に詰め込む三つ巴「コンビニはしご弁当」の食レポでございます！ 主食、主菜、副菜を各コンビニで1品づつチョイス。 【…

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シリーズ第6回目の今回は、セブンイレブン商品を組み合わせたお弁当です。 ●A定食「チキンロールと豆腐ひじき煮物のランチ」 ●チキンロール熱量：284kcal、たんぱく質：24.9g、脂質：9.6g、炭水化物：27.4g（糖質：21.8g、食物繊維：5.6g）、食塩相当量：2.4g ●総菜熱量：129kcal、たんぱく質：8.2g、脂質：4.4g、炭水化物：16.6g（糖質：11.6g、…

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