目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

各種野菜や豆を煮込んだいわばイタリア版お味噌汁といったメニューでございましょうか。

酸味が食欲そそるトマトをベースに旨味が溶け込んだ野菜エキス、植物性タンパク質＆食物繊維がしっかり摂取できるいんげん豆など、栄養まるごと頂けるのが嬉しい一品でございましょう。

このメニュー、大のお気に入りですね。

毎回でも食べたいくらいですね、これを食べたら食物繊維がしっかり頂けますので外食メニューとしても良くできた一品でございましょう。

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【出典； サイゼリヤで食うワイヤ　⑭全粒粉ペンネとラムと野菜のグリルなど  （2024年07月26日）より、抜粋引用】

とにかくボリューミーなチキンのチーズ焼きです。

香ばしく焦げ目のついたチーズをまとった分厚い鶏肉を口に入れたる、その刹那。

チーズがビヨ～ンと伸びつつ、コクのあるデミソースとともに熱々チキンの旨味を存分に味わいます。

う、美味い。。。。。

高たんぱく低脂質のチキンの栄養がどんどんマイ・ボディに効いてくるのが分かります。

ただし、このメニュー・・・・

かなりのボリュームなので、美味しいしチーズやソースのフォローもありますが鶏肉の味はやっぱり淡白なので、途中やや飽きてきましたｗ

ナイフで一口上に切って、ミネストローネに入れて頂いたら最後まで楽しめました。

このへんのアレンジは、スリムちゃんブログのハードコア読者さんなら、お手の物ですよね。

【栄養UPスープに関する関連記事】

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●中山きんに君の神セブン野菜スープ　with　蒸し鶏胸肉

きんに君先生は「煮込んだ野菜だけの味付けで十分美味しいです」とのご紹介で、実際に各野菜のエキスだけでも美味しかったですが、好みや各野菜の分量の割合によっては少し塩気がほしいかもしれません。

今回は塩を少し加えて、たんぱく質メニューの「蒸し鶏胸肉」をプラスした栄養たっぷりのスープとなりました。

【　【レシピ編】中山きんに君の神セブン野菜スープ【栄養UP】　（2020年05月08日）　】

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🔲ミラノ風ドリア

いやぁ～

やはりサイゼリヤ１番人気の看板メニューだけあって、美味い。

と言う訳で、またしても当メニュー選択となりました。

【関連記事】 スプーンですくってお口に運ぶ・・・・・ ふーふー、アチチ、ぱくっ！！ ん～、美味い＆ウマい そして何と当メニューは、 価格は廉価ながら、濃厚なクリームソースはリッチな味わい。 つまり余計な添加物は入っておらず、純粋な生乳がふんだんに使われているからでしょう。 こりゃあ、たまらんわ・・・・ さすがサイゼリヤの「看板商品」たる一品でございましょう。 😋 　　　　　 【出典；サイゼリヤで食うワイヤ⑲1番人気な「看板商品」をチョイスしたど(*｀ω´*)ﾄﾞﾔｯ　より】

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