目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

【AI による概要】

敬老の日に祝う年齢に決まりはなく、還暦（60歳）や70歳の節目をお祝いの目安とする家庭や、孫が生まれたら祝う家庭が多くみられます。

老人福祉法では65歳以上を「高齢者」としていますが、現代では65歳でも現役で若々しい人が多いため、年齢だけで線引きせず、相手が抵抗なく喜んでくれるタイミングや、立場が変わったことをきっかけに祝うのが良いとされています。

一般的な年齢の目安

還暦（60歳）： 昔は還暦を迎えることを契機にお祝いする慣習もありました。

65歳以上： 老人福祉法で高齢者と定められているため、一つの目安となります。

70歳や80歳： 現代では65歳では若々しい人が多いため、より具体的な節目として70歳や80歳を祝うケースも増えています。

年齢以外で祝うきっかけ

孫が生まれた時： おじいちゃん・おばあちゃんと呼ばれるようになり、立場が変わったことを機に敬老の日をお祝いする家庭もあります。

長年勤めた仕事を退職した時： 長年の労をねぎらい、感謝の気持ちを込めてお祝いするのも良いでしょう。

相手が嫌がらないための配慮 「老人扱いされた」と感じる方もいるため、敬老の日ではなく、年長者として敬う気持ちや日頃の感謝の気持ちを伝えることを意識することが大切です。

プレゼントだけでなく、孫が書いた手紙や似顔絵なども喜ばれることがあります。

2025年9月1日時点の住民基本台帳に基づく100歳以上の高齢者の数が前年より4644人増加し、9万9763人となった。

100歳以上人口の増加は55年連続。圧倒的に女性が多く、全体の88.0%を占めた。

国内最高齢は女性が114歳の賀川滋子さん（奈良県大和郡山市）で、男性は111歳の水野清隆さん（静岡県磐田市）。

老人福祉法が制定された1963年には、100歳以上の高齢者は全国で153人だったが、81年に1000人を突破、98年に1万人を突破し、その後も右肩上がりに増え続けている。

【出典；nippon.com　100歳以上が9万9763人―厚生労働省 : 55年連続増加、女性が88％を占める　より、抜粋引用させていただきました】

特集シリーズ「ヘルシー長寿研究会」では本年2025年においても、「高齢化」＆「少子化」そして「多死社会」を迎えていく時代の中で、どのように「ヘルシー＆長寿」を過ごしていけばいいのか調べて、読者の皆さまとお役立ち情報などを共有できたらと考えて記事作成してまいります。