外食でも栄養がバランスよく摂取できて、何といっても美味しくって...
な・お・か・つ。。。。。だ！
価格も優しい庶民の味方であるサイゼリヤで、「自称」健康意識高い系最底辺ブロガーである私「スリム鳴造」が食いまくります。
なお、サイゼリヤ以外の外食につきましてはコチラを読んでみてチョ ↓ |
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今回、私スリムちゃんが食いまくったメニューは・・・・
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■鶏ささみの香味ソース
「New！」と書かれていた一品は、鶏ささみとワカメがコラボしたサラダです。
２つの食材を美味しくコーディネイトするのは、ガーリック醤油ソース。
刻み玉ねぎをメインとした野菜ペーストが添えられています。
鶏に合う、ワカメに合う、両者に合うサッパリソースで、フォークが進みます。
ソースが沁みこんだ鶏ささみに野菜ペーストを乗せて、ワカメでくるりと巻いて頂くと、すべての素材を一口で楽しめる正に「ヘルシーサラダ交響曲」の完成です。
飽きのこない、2皿でも3皿でも食べていたい一品でございました。
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●野菜ときのこのピザ
外食店で「キノコ類」を摂取するのはなかなか難しいですが、イタリアンが中心のサイゼリヤでは、チョイスできるメニューが多いのが嬉しいところで、ございましょう。
パリッ、もちっ、ノビぃ～（チーズ）のピザの三段跳びを楽しむ、正にその刹那、野趣を隠し切れないキノコ類と特製野菜ペーストのうま味が即座に追いかけてきます。
これは美味い。
これまでも感想で書いていますが、サイゼリヤさんのメニューは、食材のうま味をできるだけ生かそうとするシンプルな味付けが嬉しいですね。
オリーブオイル、鶏ささみ、チーズ、野菜ペースト、キノコ類、これら食材が共通ベースとなって、パスタ、サラダ、ピザなどの各メニューに無駄なく使われているようです。
良心的な価格設定を支える源泉ともなっているのでしょう。
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🔲今回チョイスのメニュー表
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ランチセットメニューではない単品の2品合計で税込み680円。
鶏ささみ＆チーズでタンパク質を、きのこや野菜で食物繊維ビタミンミネラルを確保。
外食で2品だけにしては、栄養も摂れました。
昼食1食としては成人男性が摂取する量としてはさすがに少ないですが、夕食を摂るまでにお腹が減って困るというほどでもなかったので、けっこう腹持ちが良いチョイスでした。
ご馳走様でござった！
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サイゼリアじゃないよサイゼリヤだよ。
という訳で、次回サイゼリヤで食いまくるメニューは、どぉなってしまうのか？
ヲタの沁みでございます。
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サイゼリヤで食うワイヤ
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⑦野菜ときのこのピザ、他1品
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・・・連載中です・・・
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