「Fitbit Sense2 （健康意識"低い"系親族からの贈り物）」
当シリーズでは、このスマートウォッチを実際に使用して、「ストレス、運動、睡眠」など健康に効果があるらしい計測機能などを試してみて自分自身の健康管理の備忘録として、また、何よりも読者の皆さんにもお役立てできればと思って記事を進めてまいります。
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注目の新商品、Fitbit Sense 2 のご紹介
Fitbitの最も先進的な健康管理スマートウォッチ、Sense 2で、睡眠の質を高め、ストレスに上手に対処して、より健康的な最高の自分を目指せます。
【動画出典；Fitbit Japan より、共有埋込コードにてリンクさせていただきました。】
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手首に装着すると搭載されている皮膚電気活動(CEDA)なるセンサーが作動し、睡眠の質やストレス状態を計測して数値化します。
歩数、心拍数、睡眠の質、食事、消費カロリー、エクササイズなどのデータを取得し、スマートフォンやPCで自己管理できるリストバンド型スマートウォッチ。
未だ上手く使いこなしているとは言えませんが、還暦祝いで頂いてから1ヶ月以上経過し、ストレスや活動量と心拍数の関係や睡眠の質など、自分の日常生活や健康管理について色々気づきがございました。
次回以降は、Fitbit Sense2の各機能について掘り下げてご紹介できたらと存じます。
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「Fitbit Sense2（健康意識低い系親族からの贈り物） 」
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【2】使用開始
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