★コロナツ線香花火2021☆彡★8/28(土)カプレーゼ風冷製スパゲッティ(サイゼリヤ)★8月食事全公開★

8月28日(土)
食事を全公開


朝食
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●酵素玄米のおにぎり


昼食(サイゼリヤ)
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●カプレーゼ風冷製スパゲッティ
●サラダ
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夕食(画像撮り忘れ)

●焼肉(広島牛、ウインナー、アスパラガス、人参、にんにく、他)
●鹿児島産うなぎ、もち麦入りご飯


睡眠・・・6時間(昼寝 なし)
活動・・・休み
運動・・・なし
     スマホ歩数計  7,497歩歩
     (消費カロリー265kcal、歩行距離5.2km、平均歩行速度4.6km)
晩酌・・・ビール&焼酎、飲酒量未計測

【スリム鳴造、本日の体重・・・未計測】

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