【春よ来い2021】2/23(火)★出張2日目、ラーメン屋での夕食【食事全公開】

2月23日(火)食事を全公開

朝食
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●プロテインバー


朝食付きの宿泊でしたが、食欲がそれほどでもなく、またかなり朝食会場が混みあっている予感がしましたので、密を避けたり時間節約のため、プロテインバーで済ませました。

昼食

●ボリュームミックスサンド(ファミマ)

調査ポイントを移動しながら日没までの限られた屋外作業につき時間制約があり、昼食はコンビニで買ってすばやく済ませます。
忙しかったので写真を撮る間もありませんでした。        

夕食
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●半チャーハン
●白身魚フライ、キャベツ

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●チャーシュー麺

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●らーめん香龍(こうりゅう)(広島市安佐南区大塚西町3002-4)
アストラムライン大塚駅;徒歩2分
山陽自動車道五日市IC;自動車で5分程度


無事出張先での仕事が終わり、帰宅前に仕事仲間と立ち寄ったラーメン店です。
チャーハンもチャーシュー麺も美味かったっス!

・・・って、食い過ぎじゃわいね。

帰宅してから、更にカロリー多い「レンチン銀杏」を20粒ほど水割り焼酎で・・・・・

睡眠・・・6時間(昼寝なし)
活動・・・屋外軽作業
運動・・・なし
     スマホ歩数計  4,755歩
     (消費カロリー165kcal、歩行距離3.3km、平均歩行速度4.7km)
晩酌・・・焼酎水割り2杯

【スリム鳴造、本日の体重・・・未計測】

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