８月29日（水）食事を全公開
朝食
●牛焼肉＆野菜炒め
昼食
●黒ごま素麵炒め（ズッキーニ、人参、豚肉、卵）
●もずくオクラ酢 ●冷たいみそ汁（昨日の残りモノ）
画像を撮り忘れました。
間食
●ベビーチーズ＋ナッツの皆さん（アーモンド、くるみ、ピーナッツ）
「またまた、このメニューですよ」
夕食
●ぬか漬け（プチトマト、セロリ、ゴーヤ）とクリームチーズと味噌マヨ和え
●枝豆湯葉ひろうす（がんもどき）・・・（冷凍食品）
●海老とアボカドのサラダ（レモスコとオリーブオイル和え）
●サラダチキン焼き ●大阪王将のミニ餃子（冷凍食品）
●イカ焼き
晩酌・・・芋焼酎3杯
【スリム鳴造、本日の体重・・・63.1kg（昨日と同じ）
この記事へのコメント