【8月は食事を全公開?】夏バテをぶっとばせ!!【8月8日】

8月8日(水)食事全公開

朝食
8-8 (1).jpg
●生卵とキムチと納豆を混ぜて食う



昼食
8-8 (2).jpg
●ラカントSを使ったすき焼き(牛肉、豆腐、卵、玉ネギ、ねぎ、糸こんにゃく)
●もずく酢
ラカントSにつきましては、以下の記事もぜひ読んでみてください。



コーヒータイム
8-8 (3).jpg
●プロセスチーズとミックスナッツ(煎り大豆でかさまし)
今日は、終日事務所内での仕事。しかし毎日「チーズ&ナッツ」食ってますなあ( ´∀` )


夕食
8-8 (4).jpg
8-8 (5).jpg
●ぬか漬け(大根、キュウリ、パプリカ、セロリの葉)
●サーモンのバター藻塩レモン焼きと付け合わせのピーマン
●茶碗蒸し(海老、松山あげ、三つ葉)
●一口餃子(冷凍食品)
本日のぬか漬けは気分を変えて、塩コショウとオリーブオイルで頂きます。ぬか床に付け込んだセロリの葉は刻んでトッピングに使うと爽やかな香りがプラスされて、まるでサラダのような…いやサラダを超えた一品で、もはやドレッシングは不要です。茶碗蒸しに使用した松山あげは、油揚げの一種でふわっと軽い食感で茶碗蒸しの繊細な口当たりを損なう事なくコクをプラスしてくれるので具が少なめの茶碗蒸しには強力な助っ人です。

晩酌・・・麦焼酎、3杯
【スリム鳴造、本日の体重・・・63.8kg】

この記事へのコメント