スリムで健康をキープしたいっ！！
されど
モグモグ食いしん坊の皆さんっ！
いつもスリムちゃんブログをご愛読賜り、誠にありがとうございます！
おおう！う～ん！ 今、焼酎でいい気分です！
ですので、今宵のスリム家の食いまくり食卓バトルを大公開！！
準備はいいのか？ 準備はいいんだな？？
異種おかず＆焼酎の格闘食いまくり仕合。
はじめっっッアアああ(｀艸´；)！！！！
まず最初に勝負を挑んて来たのは「いかの天ぷら」
コレステロールを下げると言われているＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）
血圧を下げたり、中性脂肪を排出する効果があるらしいタウリンなど含み
高タンパクで栄養豊富でなイカは、ツマミにもイケる憎いヤツ。
スーパーの半額セールでゲットしてきた総菜品ですが、とても美味いです。
次にアピールしてきたのが アボカドゆで卵サラダぁ！！
「え？アボカドはカロリー高くて脂肪分多いんじゃないの？？」
「太っちゃうんじゃないの？？」
↑
・・・ノンノン！お嬢さん！
高いの低いの、まだ「カロリー神話」に酔いしれてますか？
大事なのはその食品が持つ「栄養成分」なのです。
アボカドの栄養成分や素晴らしい効能については、
また後日、ググって詳しくお知らせするかもしれませんが、
今日のところは
「アボカドを使った一品は、dietや健康にとって必需品」
・・・とだけ、覚えておきましょう。
いやいや、チョット待ってクレアライン。
健康にお役立てできるポピュラーな食材は、むしろ俺だろ・・
・・・・と言わんばかりに、次に食卓リングに上がったのが・・・ ↓
鶏手羽元の塩麴焼き ッ！！
鶏肉も高タンパクなヘルシー＆スリムにはかかせない食材です。
diet食材のツワモノ鶏肉料理が続きます。またまた食卓に乱入！
アスパラガスを鶏つくねで巻いてみました （笑）
そして、コチラは ズッキーニの糠漬け
上に振りかけているのは納豆菌入りの昆布です。
イカにアボカド、鶏肉。そして乳酸菌＆納豆菌。
アタクシ、スリム鳴増（ﾅﾙゾ～）の腸内細菌は
ご機嫌な「痩せ菌メンバー」を新たに取り入れ大喜びしておるぞ！
そして、これら食卓格闘リングに登場したツワモノの食材の
レフェリーを務めさせて頂いたお方は・・・満を持して・・・・
鹿児島は喜界島酒造の
本格焼酎 糖質ゼロ 黒糖
糖質が高いビールや日本酒などの醸造酒と異なり、
焼酎・ウイスキーなどの蒸留酒は糖質が少ないので、
dietやヘルシーを実践するにあたって「私にとって」
焼酎は、頼りになる友人と言っても過言ではありません。
以上、今宵のスリム家の「公開食いまくり食卓バトル生放送」
異種おかず＆焼酎の格闘食いまくり仕合の中継でしたｗ
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