ヘルシー長寿研究会2024(7)永山久夫先生(長寿食研究家)の健康長寿食
本年の当特集「ヘルシー長寿研究会」の記事を書くにあたって「長寿食」で検索すると、数多くヒットする人物がいらっしゃいます。その人の名は、食文化史研究家/長寿食研究家であられる永山久夫先生です。・永山久夫(ながやま・ひさお)1932年、福島県生まれ。食文化史研究家。
食文化研究所、綜合長寿食研究所所長。西武文理大学講師。古代から明治時代までの食事復元研究の第一人者。長寿食や健脳食の研究者でもあり、…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。