目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

・・□鴨鍋青ネギ、厚揚げ、白菜、マイタケ、鴨肉・・・・・・【関連記事】・カモナベ【動画出典；忌野清志郎 Official Channelより、共有埋込コードにてリンクさせていただきました。】・RCサクセション含めたキヨシローのアルバムではスリムちゃんが一番好きな「メンフィス」からの曲「カモナベ」です。アメリカのソウルシンガー、オーティス・レディングのテイストが満載の楽曲集です。・・Shake Y…

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本年2023年、無事還暦を迎えた私ことブログ主「スリム鳴造」ヘルシーだ、長寿だ、と、鼻息吐息を荒くした記事を書き連ねておりますが、しょせんは願わくば毎日平穏な日々を過ごしたいと願う、ただの小心者でございます。平穏な日々を過ごす・・・もちろん災害、戦争、事故など外的要因でオノレの力ではどうしようもできない事もあるでしょう。しかし、どんな状況になっても穏やかに過ごすための心掛けや行動や態度は、自分自…

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【酢利夢ちゃん弁当の特徴】■ご飯はもち麦や雑穀入り必須で、腸内細菌さまにご馳走をお届けします。■卵焼きはお弁当のマストメニュー。じゃこやヒジキ等を入れて味わい豊かに。■旬の食材をなるべく取り入れる。■たんぱく質食材は偏らず、魚・肉・豆を日替わりで工夫。■野菜は毎食しっかりと。ケチャップスパゲティやたくあんで、ごまかさない。■酢の物おかずや保冷剤使用など、弁当が傷まないように気をつける。■もち麦入…

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インターネット創成期からの２ちゃんねらーにして、狂気＆狂喜の検索好きマニアの私「スリム鳴造」この特集は、その時その時に関心を持った話題などを検索したり、または、Googleオヤジが私向けに送ってくださった記事を取り上げたりする、自分自身の備忘録的な内向け陰キャなシリーズです。・著書「年収300万円時代を生き抜く経済学」で知られる、独協大教授で経済アナリストの“モリタク”こと森永卓郎氏（66）が、…

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広島市とＪＲ西日本、広島電鉄は新広島駅ビル（2025年春に開業予定）に路面電車を乗り入れるため、整備を行っています。令和5年12月某日撮影、稲荷町交差点。市中心部の紙屋町・八丁堀（左側）から、画面中央上部の広島駅方面へ大きく左にカーブするように新たな軌道が設置されました。・ＪＲ広島駅高架乗り入れの広電「駅前大橋線」　稲荷町交差点に線路敷設（広島市南区）【動画出典； 中国新聞社　より、共有埋込コー…

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