【コンビニ食2023】⑤ローソン大躍進？！ヘルシー系おにぎり大進化！！ 2023年10月19日 ・前回に続いてローソン商品で昼食チョイスです。さて、過去のコンビニ食シリーズのうち2021年と2022年は、コンビニで購入した「昼食」をご紹介して、感想を書き連ねてまいりました。昼食チョイスのポイントは、おおまかに ↓・たんぱく質20g以上、食物繊維10g以上・なるべく食材そのもので構成されている商品・金額はなるべく安いものをチョイス」 ↑日本人の食事摂取基準2020年版では…続きを読む
