目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

朝夕は少し過ごしやすくなってきたけど、30℃以上の真夏日が続いている令和5年9月の終わり・・・・・気温の変化や、今なお季節ハズレの熱中症にも気を付けて、益々食いまくってまいりましょう！【酢利夢ちゃん弁当の特徴】■ご飯はもち麦や雑穀入り必須で、腸内細菌さまにご馳走をお届けします。■卵焼きはお弁当のマストメニュー。じゃこやヒジキ等を入れて味わい豊かに。■旬の食材をなるべく取り入れる。■たんぱく質食材…

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今回は、健康で元気よく過ごす百寿者の皆さん、すなわち我らが「大先輩」3名の方々の動画をご案内させていただきます。生涯現役の仕事を続けている元気な大先輩の方々が語る「ヘルシー長寿の秘訣」を、私自身も見習っていきたいと思っています。・・・🔲動画1🔲“世界最高齢”101歳の薬剤師　ギネスに認定　長寿の秘訣は？(2023年9月18日)【動画出典； ANNnewsCH より、共有埋込コードにてリンクさせて…

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いらっしゃいませーーー！！！よぉ♪　Yoh♫　YO･YO･YOよぉぅこそ、ネット居酒屋「酢利夢ちゃん」へ！！！お料理はすべて当店のお任せになります！（キリッ！！）今回の居酒屋酢利夢ちゃんでは、家族親族の80代の方々をお招きし、誠にささやかではございますが、「敬老の日；長寿感謝の食いまくり祭」の宴を開かせていただきました。思えば、４年前の2019年にも「敬老長寿の宴」を開催させていただきました。（…

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2014年2月の開業まであと半年に迫った新サッカースタジアム。今日は建設中の模様をレポートしてみます。1親等の方にプレゼントして頂いた電動アシスト自転車に乗って、いざ出発です！！・・【新サッカースタジアム】エディオンピースウイング広島の魅力を大公開！【動画出典； サンフレッチェ広島 l SANFRECCE HIROSHIMA より、共有埋込コードにてリンクさせていただきました。】・・エディオンピ…

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・・５年前（2018年3月）のブログ開設時から、毎年連載化していた「コンビニ食シリーズ」ですが、栄養UP商品チョイスの面倒臭さ、昨今の物価高騰に伴うコンビニ食品の大幅な値上げが及ぼした私のひもじい財布状況により、連載を中止いたしました。・【ご愛読御礼】ブログ開設5周年！【第8話】コンビニ食シリーズ平成時代の「糖質制限ブーム」は、とにかく糖質量が少ないことが売れ筋で商品価値もあった。令和時代の「健…

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