目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

私自身が参考にさせて頂き、なおかつ、皆様にもお役立ち頂けそうなヘルシー動画をご紹介するシリーズです。今回は、外食や旅行先でのヘルシーメニューチョイスについて語る、勝間和代先生と中山きんに君先生の動画をご紹介させていただきます。・外食しても太らない３つのルール（2021/09/11）【動画出典；勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube より、共有埋込コードにてリンクさせていただきました…

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当特集は、毎月のヘルシーっぽい「日替り弁当」を「画面上」で味わっていただくシリーズでございます。 【酢利夢ちゃん弁当の特徴】■ご飯はもち麦や雑穀入り必須で、腸内細菌さまにご馳走をお届けします。■卵焼きはお弁当のマストメニュー。じゃこやヒジキ等を入れて味わい豊かに。■旬の食材をなるべく取り入れる。■たんぱく質食材は偏らず、魚・肉・豆を日替わりで工夫。■野菜は毎食しっかりと。ケチャップスパゲティやた…

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2023年2月。ブログ主および0親等の方が、2名揃って還暦を迎えました。そんなある日のこと・・・・・・ピ・ン・ポ・～・ン・・・宅急便です！モニター機能が付いていないスリム家のインターホンが、楽しそうに鳴った・・・・スリムちゃん「むふふ、また来たかな。今回はどなた様がどんなものをお贈りくださったのかなｗｗ」贈り主は大阪在住の2親等ご夫婦の方でした。「割れ物注意」と書いてあった還暦祝いのプレゼント包…

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ブログ主「スリム鳴造」が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。このたび私を含めたスリムちゃんブログ2名が揃って還暦を迎えたので、焼き肉屋でお祝いすることになりました。2親等の方を誘っての計3名での「ふらり外食」でございます。訪れたるは、スリムちゃんブログご用達である近所の美味しい肉屋さんが半年前、新規に焼き肉店をオープンされたお店でございます。美味しい精肉…

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「Fitbit Sense2 （健康意識"低い"系親族からの贈り物）」当シリーズでは、このスマートウォッチを実際に使用して、「ストレス、運動、睡眠」など健康に効果があるらしい計測機能などを試してみて自分自身の健康管理の備忘録として、また、何よりも読者の皆さんにもお役立てできればと思って記事を進めてまいります。・・注目の新商品、Fitbit Sense 2 のご紹介Fitbitの​​最も​​先進的…

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