★☆酢利夢ちゃん弁当2022☆★11月「雨の御堂筋」
令和4年11月後半・・・・・街路樹の紅葉もいつしか枯れ葉舞う季節 ごぼう、れんこん、春菊、チンゲン菜、さつまいも、人参食物繊維ビタミンミネラルたっぷりの秋野菜を味方にして、冬の厳しい寒さに備えて、なおかつ、だ、風邪やコロナをはじき飛ばすがごとく、免疫力キープのためにしっかり/がっつり/ちゃっかり/たっぷり/みっちり/どっしり/と、食いまくりましょう!【酢利夢ちゃん弁当の特徴】
■ご飯はもち麦や…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。