ヘルシー長寿研究会2022(5)偉人に学ぶ健康長寿

新型コロナウイルス感染拡大防止のための外出自粛や人と会う機会が激減しているという「低活動・不活発」社会問題化しているのが、主にご高齢者の体力や認知機能さらには感染症への免疫力の低下などの健康二次被害を引き起こす負のスパイラル、それがいわゆる「コロナフレイル」でしょう。 多くのご高齢者が「フレイル(虚弱)」の期間を経て、徐々に要介護状態になるといわれています。 フレイルを予防し、できるだけ「健康寿…

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