目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

私は、本年2022年3月の特定健康診査の結果に基づき【特定保健指導「動機付け支援」】の対象者と認定されました。厚生労働省HPによると特定保健指導において。。。　　　　　　　　↓●メタボリックシンドロームの人には「積極的支援」●その予備群には「動機づけ支援」●それ以外の受診者には「情報提供」　　　　　　　  ↑・・・・が行われる、としています。体重増量（2022年3月健診時の体重71.5㎏）による…

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🔲10月29日（土）・●さつまいもごろんごろん・・・・・大きな芋が収穫できました！ ・大量の蔓は「食用」「苗用」「処分」の3つに仕訳します。・ 【ご参照記事】 ■さつまいもの蔓（スリムちゃん農場産）と舞茸のニンニクしょう油炒め芋を収穫した際の「蔓」も、立派なおかずとなりました。 葉っぱは噛みしめると少し粘り気があり、茎はシャキシャキしております。 今回は炒めましたが、恐らく薄味にして煮て食べ…

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当特集は、毎月、月曜日から金曜日まで平日5日間の「日替り弁当」を「画面上」で味わっていただくシリーズでございます。実りの秋、食欲の秋。美味いもん、もぐもぐﾊﾑﾊﾑ寒い冬に備えて体力免疫力UP！食いまくってまいりましょう！ 10月の日替り弁当🍱・・・・テーマは「風は秋色」（ミューズの憑依）ご飯は、すべて「もち麦入り」か「もち麦＆黒米入り」あるいは「酵素玄米」となっております。 ★月曜日★●ねぎ…

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厚生労働省は2022年7月29日、2021年分の平均寿命と平均余命が記載された令和3年簡易生命表を発表しました。令和３年簡易生命表によると、男の平均寿命（０歳の平均余命のこと。以下同じ）は 81.47 年、女の平均寿命は87.57年となり前年と比較して男は 0.09年、女は0.14 年下回っている。 平均寿命の男女差は、6.10 年で前年より 0.05 年縮小している。 また、主な年齢の平…

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2022年3月の健診結果により「メタボ予備軍」と判定された我らがブログ主「スリム鳴造」・・・・もとい！「メタボ成掛」・・・・・体重71.5kgにて、コロナ太り加速！！　　スリムブログ終了の危機🔲ご参照記事 ？？？？？「おーい！ちょっと待てよ！ブログ主さんよお！」 スリム鳴造「ドナタですか？　って、お、お前は？？！！（ドキッ）」 糖尿病マン「ははは！久しぶりだな！自称健康ヲタクさまｗｗ」 スリム…

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