メタボ予備軍からの脱却【4】2022年8月末の目標「67㎏台」 2022年09月03日 🔲糖尿病発症時からの体重経過・2016年07月 87kg 糖尿病発症直前(53歳）2017年01月 67㎏ 糖質制限＆カロリー制限効果が現る2018年03月 64kg 当ブログスタート時（55歳）2019年03月 64kg ブログ開設1周年（56歳）2020年03月 66kg ブログ開設2周年（57歳）2020年05月 68kg 緊急非常事態宣言下コロナ太り発覚！！ 緊急非情肥満宣言(57歳…続きを読む
