★2022年夏☆食事全公開★8/27(土)★てまり御膳
8月27日(土)食事を全公開朝食 兼 昼食●サラダチキン、ハーブ●日清ソース焼きそば、チキンスープ付き・・・おやつ安佐動物公園、ナイトサファリ●フライドポテト・・・夕食夢料理おとぎや広島市安佐南区西原7丁目2-21【アストラムライン西原駅、すぐ】・●てまり御膳(炊合せ、ごま豆腐、茶わん蒸し、イクラご飯、握り寿司、他)・・・睡眠・・・7時間半活動・・・休み運動・・・なし晩酌・・・なし 【スリム鳴…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。