★2022年夏☆食事全公開★8/20(土)★ハモ尽くし?(湯引き、天ぷら)

8月20日(土)食事を全公開朝食●スリムちゃん大麦入り炒飯●インスタントみそ汁(わかめ増量)・・・昼食ブレッドガーデン(イオンモール広島府中店)●サーモンとアボカドのオマールクリームパスタ・・・夕食●お味噌汁(舞茸、人参、ミョウガ、ねぎ、豆腐)・●はもの湯引き(きゅうり添え、梅酢和え)・●天ぷら(はも、さゆり)・●お好み焼きたかちゃん・・・睡眠・・・6時間活動・・・休み運動・・・なし晩酌・・・ビ…

続きを読む