★2022年夏☆食事全公開★8/6(土)★夏の風物詩「ハモ(鱧)」の天ぷら
8月6日(土)食事を全公開朝食●サラダ(フリルレタス、トマト、キウイ)●とろけるチーズ入りスクランブルエッグ●ビオプロテインブロート(よつ葉の発酵バター塗り)●厚揚げ&焼き芋&白ネギ&バラ海苔を加えたインスタントみそ汁あさげ( ,,`・ω・´)んんん?昨日に続いて朝食に降臨した謎の全粒粉パン「ビオプロテインブロート」「この帽子ドイツんだ、オランダ」じゃなくて「このパン、と…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。