★☆酢利夢ちゃん弁当2022☆★5月「かもめが翔んだ日」 2022年05月29日 【酢利夢ちゃん弁当の特徴】 ■ご飯はもち麦や雑穀入り必須で、腸内細菌さまにご馳走をお届けします。 ■卵焼きはお弁当のマストメニュー。じゃこやヒジキ等を入れて味わい豊かに。 ■旬の食材をなるべく取り入れる。 ■たんぱく質食材は偏らず、魚・肉・豆を日替わりで工夫。 ■野菜は毎食しっかりと。ケチャップスパゲティやたくあんで、ごまかさない。 ■酢の物おかずや保冷剤使用など、弁当が傷まないよう…続きを読む
