【チョイス】コンビニ食2022【食レポ】(6)ある日のチョイス(ファミマVSセブン)
スリム&ヘルシーっぽいなぁと感じたコンビニ食をチョイスして食レポなどを書き連ねる当シリーズ。1食分セレクトのポイントは、おおまかに・◆目標はたんぱく質20g以上、食物繊維10g以上確保◆なるべく食材そのもので構成されている商品(原材料および添加物の種類がすくない商品)◆金額はなるべく安く・・・の、3点でセレクトして参りたいと思います。
上記に挙げた3点をクリアしながら美味しくてヘルシーでシ…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。