★続・調味料列伝★①淡路島の藻塩PREMIUM
昨年2021年に連載しました「★調味料列伝2021★」の続編、「★続・調味料列伝★」のスタートです!この特集シリーズは、普段ほとんど意識していないし、摂取量も1食あたりでも僅かかもしれないが毎日必ず摂取しており、それゆえに長期的には累積的に栄養や健康に大きな影響を及ぼすであろう調味料にスポットライトを充ててみました。本年も、自炊で使っていきたい「より栄養素の高い調味料」について特集していきたいと…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。