目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

Google親父が昨日（令和3年6月28日）、勝手に送り付けてきた「藤田絋一郎先生」のニュース。 スリムちゃん「藤田先生、また新刊出したのかｗ。今度のテーマは何よ・・・って、ええーーっ！」 「寄生虫博士」として知られた東京医科歯科大名誉教授の藤田紘一郎（ふじた・こういちろう）さんが5月14日、誤嚥性肺炎のため東京都内の病院で死去した。81歳。旧満州（中国東北部）生まれ。鹿児島県・奄美諸島…

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いつもスリムちゃんブログをご愛読いただき、ありがとうございます。当シリーズ「ヘルシー動画(2021年)視聴」では、私自身が参考にさせて頂き、なおかつ、皆様にもお役立ち頂けそうなヘルシー動画をご紹介してまいります。 第6回目の今回は、「ダイエットと代謝機能」などにまつわる動画をご紹介させていただきます。 糖質をとっても太らない！糖の代謝を解説します!ダイエット栄養学【動画出典；森拓郎　…

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コンビニで購入した「昼食」をご紹介して、感想を書き連ねる当シリーズ。 昼食チョイスのポイントは、おおまかに ・たんぱく質20g以上、食物繊維10g以上・なるべく食材そのもので構成されている商品・金額はなるべく安いものをチョイス 今回は第6回目。 セブンイレブンの商品でランチを頂いてみましょうよ。私「スリム鳴造」のチョイスする組み合わせメニューが、皆さまのお口に合えば良いのですが・・・…

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雨に濡れる紫陽花の美しさに癒される6月・・・・・木々の緑の深みも増すとともに気温も高くなり、夏めいてまいりました。熱中症に気をつけて、免疫力キープのためにしっかり食いまくりましょう！ 【酢利夢ちゃん弁当の特徴】 ■ご飯はもち麦や雑穀入り必須で、腸内細菌さまにご馳走をお届けします。■卵焼きはお弁当のマストメニュー。じゃこやヒジキ等を入れて味わい豊かに。■旬の食材をなるべく取り入れる。■たんぱく…

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伝説のソウル・クイーン、歌手アレサ・フランクリンの教会ライブの模様を収録した映画「アメイジング・グレイス」を鑑賞しました。 2018年8月16日、惜しくもこの世をさってしまった「ソウルの女王」 アレサ・フランクリン（1942-2018）。 1972年1月13日、14日、ロサンゼルスのニュー・テンプル・ミッショナリー・バプティスト教会で 行われたライブを収録したライブ・アルバム「AMAZIN…

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