目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

2泊3日の「九州食いまくれるか？ツアー」 初日は、昼食がコンビニのサンドイッチ、夕食はビジネスホテルの豚生姜焼き定食と、九州に関連した食事にはありつけませんでした。・そ・し・て・2日目の昼食は？？？ テールラーメン「たのしや」 【福岡市東区東区松島３丁目３４−２６】 午前の仕事が順調に終わったので、混まない内に早めの昼食を頂くことになりました。しょっちゅう福岡に出張していてご当地…

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令和3年5月。北海道、東京、愛知、大阪、兵庫、京都、岡山、広島、福岡の9都道府県に出されている新型コロナウイルス感染拡大防止の緊急事態宣言について、5月31日の期限が6月20日まで延長されました。 それに関連して都道府県間における移動の自粛要請もございますが、今回は仕事の依頼でやむを得ず2泊3日の日程で、福岡県に上陸いたしました。・・・下関から関門橋を通っていよいよ九州上陸です。・・・仕事内容…

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若葉萌ゆる5月・・・・・しかし、令和3年においては5月中旬から早くも梅雨入りした地域が多いようです。 【酢利夢ちゃん弁当の特徴】 ■ご飯はもち麦や雑穀入り必須で、腸内細菌さまにご馳走をお届けします。■卵焼きはお弁当のマストメニュー。じゃこやヒジキ等を入れて味わい豊かに。■旬の食材をなるべく取り入れる。■たんぱく質食材は偏らず、魚・肉・豆を日替わりで工夫。■野菜は毎食しっかりと。ケチャ…

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私自身が参考にさせて頂き、なおかつ、皆様にもお役立ち頂けそうなヘルシー動画をご紹介する当シリーズ。第4回目の今回は、血糖値上昇抑制作用や高血圧予防その他に有用な食品として、最近ではスーパーの店頭でも必ず見かけるようになったスーパー栄養穀物「オートミール」の解説動画を皆さんとご一緒にウォッチ＆シェアしてまいりたいと存じます。 オートミール（英語: oatmeal）とは、燕麦（エンバク）を脱穀して…

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新型コロナウイルスの感染再拡大により、令和3年5月16日から31日までの間、新型インフルエンザ等対策特別措置法に基づく「緊急事態宣言」が広島県全域に発令されました。 【県民の皆様へ（緊急事態宣言発令）】 感染拡大を阻止するため、外出半減の徹底等を要請します。 ●生活必需品の買い物を含め外出は半分に ●県内を含め、他地域へ行かない、呼ばない ●同居家族以外との食事はしない ●軽い症状でも、…

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