コンビニ商品で昼食を(1)あさりごはんと鶏むね肉サラダ
2021(令和3)年のコンビニシリーズは、その時買った「昼食」をご紹介して、感想を書き連ねてまいります。昼食チョイスのポイントは、おおまかに
・たんぱく質20g以上、食物繊維10g以上・なるべく食材そのもので構成されている商品・金額はなるべく安いものをチョイス
今回は第1回目。セブンイレブンに行きました。
●だし炊きあさりごはん●鶏むね肉のサラダセブンイレブンは、商品名、栄養量、パッケージ…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。