【春よ来い2021】2/20(土)★腸内細菌さん達へのご馳走は、今は薬でお届け【食事全公開】
2月20日(土)食事を全公開昼食●ブロッコリー●カブと人参とヤズの酢漬け
●カキフライ
●サヨリのフライ
●茶わん蒸し
●もち麦入りご飯
●おはぎ2種
本日のランチは、スリムちゃん実家にて1親等以内の親族の手料理を振舞っていただきました。
夕食●長芋とマイタケのトムヤムクン風スープ
【スリム鳴美蔵書;「七十二候の食薬レシピ(著者:大友育美)」】に載っていた、今の季節におススメ…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。