【春よ来い2021】2/17(水)★「酢利夢ちゃんスペシャル和定食」降臨!!!【食事全公開】
2月17日(水)食事を全公開朝食●里芋と春野菜の牛すき煮(牛肉、里芋、新ごぼう、新玉ネギ、人参、ぎんなん)●おろし大根とシラス●トマト、藻塩、亜麻仁油、パセリ●もち麦黒米入りご飯●味噌玉みそ汁(ミニ厚揚げ、小松菜、新玉ねぎ、エリンギ)
昼食●ミックスサンド●はるみ(みかん)●スリムちゃん蒸し芋(プゥ~) 夕食「酢利夢ちゃんスペシャル和定食」降臨!!!●ぬかサンマ(冷凍食…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。