【春よ来い2021】2/11(木)★初春とはいえ冬空の下、アイスを食う輩【食事全公開】
2月11日(木)食事を全公開朝食●ぬか漬け(キュウリ)●フルーツヨーグルト(バナナ、キウイ、プレーンヨーグルト、はちみつ漬けナッツ)●目玉焼ご飯(もち麦入りご飯、目玉焼き、赤ピーマン、ナチュラルチーズ)●即席しじみワカメスープ+枝豆
昼食●ごまポン酢豚しゃぶ鍋●ぬか漬け(きゅうり)
昼食は、安定のセブンイレブンの鍋シリーズからチョイス。この商品は2年前の全食事公開シリーズでも登場しています。…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。