【春よ来い2021】2/7(日)★サンデー発酵フィーバー【食事全公開】
2月7日(日)食事を全公開朝食●ニギスの一夜干し●大根おろし納豆(withネギ、しょう油麹)●ぽんかん●もち麦入りご飯●ひじき煮●味噌玉みそ汁(小松菜、しめじ、ミニ厚揚げ)
おろし納豆の味付け「しょう油麹」のレシピはコチラ ↓【レシピ】★しょう油麹★【スーパー常備発酵メンバー】タッパーのフタを開けた途端に立ち昇る、香ばしくまろやかな香り。幸福感も同時にこみあげてくるのも、しょう…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。