【春よ来い2021】2/5(金)★低糖質だったら何でも良いのかい?【食事全公開】

2月5日(金)食事を全公開朝食●三つ葉のナッツえごま油かけ●鮭の塩麴焼き●納豆+しょうゆ麹●山芋もずく●レンチン卵●もち麦入りご飯●味噌玉みそ汁(ミニ厚揚げ、スナップエンドウ、ねぎ、バラ海苔) 昼食●ミックスサンド●肉まん●オクラとなめこのネバネバサラダ 仕事途中に寄ったローソンで昼食を買い求めました。最初は「もち麦むすび」を買おうとしましたが、食物繊維量が2.1gしか含有されていないので、…

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【春よ来い2021】2/4(木)★タリーズコーヒーで幸せブレイク【食事全公開】

2月4日(木)食事を全公開朝食●即席しじみワカメスープ+豆苗●バナナと蒸しさつま芋のヨーグルト和え(レーズン入り)●玄米とひまわり食パン(バター&黒きな粉かけ)●ゆで卵、ミニトマト ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今朝のトーストは、スリムちゃんがはまっている「フランソア」の食パンでした。カリっと焼いた香ばしいパンは、口に入れたる瞬間から迫りくる、もちもち&つぶつぶの…

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