★釜夏物語(ボクの糖質制限狂時代)★第5話★「消失」
2016年8月の糖尿病発症直後から、私は糖質制限系を中心として健康関連動画をPC内に300本以上ストックして、デスクワーク中は「聞きっ放し」にして知識を吸収していった。
それは苦行ではなく、当時の私にとっては毎日の楽しみであったのだ。小学生高学年のころ毎週「少年ジャンプ」を読むのが楽しみな私だったが、それに匹敵するくらい、毎日毎日糖質制限系の動画を見たり聞いたりするのが人生最大の楽しみであった…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。