ヘルシー長寿研究会2020(2)コロナ禍でのご高齢者の健康対策
新型コロナウイルス感染症の拡大が心配されている中で迎えた令和2年の敬老の日。新型コロナウイルス感染症は、基礎疾患がある方やご高齢の方が重症化しやすいことが明らかになっています。
まずは、手洗いやうがい、人が集まる場所を避けるなどの「感染予防」が日常での基本となっていますが、一方で、ステイホームで外出を控えたり、家に閉じこもりがちになることでの健康低下のリスク増加、とりわけご高齢者は「※フレイル…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。